Наш врач-терапевт в эфире программы «Сніданок з 1+1»: что нужно знать о раннем купании в водоемах и холодной воде

Пт, 31 Май 2024

Вікторія Кучеренко

9 апреля 2024 года врач-терапевт, эндокринолог и УЗИ-специалист нашего медицинского центра «Ольвица», Виктория Кучеренко, приняла участие в телевизионной программе «Завтрак с 1+1», где раскрыла интересные и важные аспекты этой темы.

Виктория отметила, что одна из самых больших опасностей купания в холодной воде — судорога. Тогда даже на небольшой глубине человек может утонуть. Однако она отметила, что в целом плавание в водоемах весной приносит пользу, не только физическому здоровью, но и ментальному. Но только в том случае, когда организм человека подготовлен. Кроме того, врач рассказала как правильно закаляться в домашних условиях. Прежде всего, Виктория советует начинать с контрастного душа. Стоит начинать с 10 секунд, а затем повышать этот интервал времени. Однако без подготовки купаться в холодном водоеме может быть опасным для организма и тогда нужно будет лечиться, которые минимум от гриппа. Врач объясняет, что купание в холодной воде — это стрессовая реакция для организма. Во-первых, это несет риск переохлаждения, а во-вторых, это приводит к выбросу таких гормонов как адреналин, норадреналин и кортизол, а следовательно, к сужению сосудов, повышение давления, повышение сердцебиения, что несет вред для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также приводит к сужению бронхов, повышение восприимчивости к инфекциям.

В общем, Виктория подытожила, если есть желание рано начать купальный сезон, то следует подумать об этом зимой и начать готовить свой организм, чтобы не навредить. Наш врач также призвала не забывать о правилах на воде и напомнила, что детям не стоит купаться в водоемах без присмотра взрослых.