Наш лікар-терапевт в ефірі програми «Сніданок з 1+1»: що потрібно знати про раннє купання в водоймищах та холодну воду

9 квітня 2024 року лікар-терапевт, ендокринолог та УЗД-спеціаліст нашого медичного центру «Ольвиця», Вікторія Кучеренко, взяла участь у телевізійній програмі «Сніданок з 1+1», де розкрила цікаві та важливі аспекти цієї теми.

Вікторія наголосила, що одна з найбільших небезпек купання у холодній воді – судома. Тоді навіть на невеликій глибині людина може потонути. Однак вона зазначила, що загалом плавання у водоймах навесні приносить користь, не лише фізичному здоров’ю, а й ментальному. Але лише в тому випадку, коли організм людини підготовлений. Окрім того, лікар розповіла як правильно загартовуватись в домашніх умовах. Перш за все, Вікторія радить починати з контрастного душу. Варто починати з 10 секунд, а потім підвищувати цей інтервал часу. Однак без підготовки купатись у холодній водоймі може бути небезпечним для організму і тоді потрібно буде лікуватись, які мінімум від грипу. Лікар пояснює, що купання у холодній воді – це стресова реакція для організму. По-перше, це несе ризик переохолодження, а по-друге, це призводить до викиду таких гормонів як адреналін, норадреналін та кортизол, а отже, до звуження судин, підвищення тиску, підвищення серцебиття, що несе шкоду для людей з серцево-судинними захворюваннями, а також призводить до звуження бронхів, підвищення сприйнятливості до інфекцій. 

Загалом, Вікторія підсумувала, якщо є бажання рано розпочати купальний сезон, то слід подумати про це взимку і почати готувати свій організм, аби не нашкодити. Наш лікар також закликала не забувати про правила на воді і нагадала, що дітям не варто купатись у водоймах без нагляду дорослих.

Хочете дізнатись більше?

Хочете дізнатись більше про Ваше здоров’я і діагностику захворювань?

Записатися Замовити дзвінок